Многие из тех, кто занимается силовыми нагрузками, считают, что чем чаще, тем лучше. Думают, что лучше каждый день. Давайте рассмотрим пользу и вред ежедневных тренировок?

Маркетологи — это лучшие психологи. Не верите? А ведь именно они разрабатывают целые стратегии, способствующие продвижению тех или иных продуктов. Основаны они обычно на очень тонком и детальном знании психологии человека, его инстинктов и интересов. Каждый из нас так или иначе сталкивался с этим.

Нельзя тянуть на себе отношения, которые не имеют будущего. Это бесполезно. К такому неутешительному, но справедливому выводу рано или поздно приходит каждый человек, которому пришлось столкнуться с этой проблемой.

Дело в том, что жизнь слишком коротка. Каждый человек имеет право на счастье, но как же его почувствовать, если все время тащить за собой груз неоправданных надежд и воспоминаний? Каждый из нас волен делать выбор; вы можете смириться и принять болезненные отношения как данность, можете начать работу над ними (что уже лучше), а можете просто отказаться от них. О последнем решении мы сегодня и поговорим.

Для многих из нас регулярные занятия спортом кажутся невыполнимой задачей. Легче придумать себе оправдание, тем более свободного времени никогда не хватает. Вы говорите себе, что начнете завтра, или в понедельник, а может со следующего месяца, и так далее. Тем не менее полюбить бег возможно, и в этой статье мы постараемся рассказать вам, как это сделать. Итак, что нужно для того, чтобы полюбить спортивную пробежку?

Никто из нас, к сожалению, не застрахован от нежелательных случайностей. Выйдя из дома, любой человек может стать жертвой мошенника, карманного вора или, что еще хуже, гопника, т.е. уличного грабителя. Возможно ли, находясь на улице, избежать этой нежелательной встречи? И как поступить, если она все-таки произошла, чтобы минимизировать потери?