Сладкоежки знают, как сложно отказать себе в удовольствии полакомиться шоколадкой или пирожным во время сложного периода жизни. Некоторым и повод не нужен: без десертов не проходит и дня. Избавиться от болезненной привязанности к сладкому сложно, но возможно.
Для многих людей, работающих пять дней в неделю, выходные, это возможность набраться сил и заняться тем, что нравится. Но не все люди правильно используют это время. Разберем ошибки, которые они совершают.
Сегодня новые смартфоны уже научились делать снимки, сравнимые по качеству с фотоаппаратами начального уровня. Приведем вам 7 причин, почему смартфоны более предпочтительны для съемки на любительском уровне.
Разрыв с любимым человеком для любой женщины является сильнейшим стрессом, но Сиан Райн не только не опустила руки, но и нашла для себя способ быстро справиться с ситуацией и даже получить выгоду от нее. Ее лозунг: «В любой непонятной ситуации собирайся и иди в спортзал» помог не только ей, но и многим девушкам, вдохновленным ее примером. Расставшись с парнем, Сиан не поддалась депрессии, а взяла себя в руки и начала заниматься спортом, одновременно подкорректировав свой рацион. Давайте узнаем, что у нее в итоге получилось.
Фрукты должны всегда присутствовать на столе каждого человека, следящего за своей фигурой и общим состоянием здоровья. Фрукты повышают сопротивляемость организма, в их составе есть антиоксиданты и клетчатка. Но необходимо помнить, что углеводы, содержащиеся в этом продукте, могут перенасытить организм сахаром, поэтому важно следить за количеством съеденного, не отказываясь от фруктов полностью.
Лайфхакер.Украина - украинский проект о саморазвитии и продуктивности, которые позволит улучшить практически все направления вашей жизни. На сайте вы найдете множество советов, лайфхаков и статей по следующим тематикам - мотивация, отношения, стиль жизни, семья, спорт, питание, здоровье, свободное время, личные финансы, продуктивность, технологии, карьера.
