10 признаков того, что вам нужно уволиться с вашего место работы как можно скорее

10 признаков того, что вам нужно уволиться с вашего место работы как можно скорее

В 2013 году опрос, проведенный американской службой социологических исследований Gallup, показал, что 70% американцев, или ненавидят собственную работу, или чувствуют отрешенность от своего рабочего места. Уверены, в Украине и России этот показатель не меньше. Более того, исследование, проведенное в 2011 году, показало, что социально-психологический эффект от работы в том месте, которое вам не нравится, хуже для вашего психического здоровья, чем отсутствие работы вообще. Ужасно, правда?

Read More

Самые доступные и простые способы повышения тестостерона и увеличения мужской силы

25-советов, как преодолеть все соблазны и не соскочить с диеты

Блог полезных советов на каждый день «Лайфхакер» собрал и систематизировал 25 советов, ставших уже классическими, которые помогут не прервать рассчитанную на похудение диету в первые же дни. Советы выглядят несложными и выполнимыми, начиная с совета всегда завтракать и проверять свое чувство голода «яблочным тестом».

Read More

11 советов от фитнес-инструкторов как сделать свои занятия максимально эффективными

Наконец-то записавшись в спортзал или фитнес-центр, каждый с большим энтузиазмом приступает к долгожданным тренировкам. При этом по каким-то неведомым причинам очень малый процент начавших работать над своей физической формой доводит свои старания до логического финала. Но почему большинство новичков не достигают своей цели, либо попросту бросают занятия? На этот и многие другие вопросы отвечают ведущие фитнес-тренеры.

Read More

Новогодние обещания или как правильно ставить цели на новый год

Новогодние обещания или как правильно ставить цели на новый год

Вот и подошел к концу очередной, 2017 год. В последние дни уходящего года мы все оглядываемся назад и анализируем, что было сделано за прошедшие 365 дней. Также мы составляем планы на новый год, составляем списки задач и целей, которых хотелось бы достичь в 2018 году, сами себе даем новогодние обещания. В этот раз  вы считаете, что наступающий год уж точно не будет похожим на все остальные. Вы наконец готовы изменить свою жизнь. Сегодня вы настроены решительно,  поэтому создаете список по-настоящему амбициозных целей.

Read More


О Лайфхакере

Лайфхакер.Украина - украинский проект о саморазвитии и продуктивности, которые позволит улучшить практически все направления вашей жизни. На сайте вы найдете множество советов, лайфхаков и статей по следующим тематикам - мотивация, отношения, стиль жизни, семья, спорт, питание, здоровье, свободное время, личные финансы, продуктивность, технологии, карьера.